Салаты - вкусно и полезно! Винегрет.

  
     Винегрет простой, недорогой и в то же время очень вкусный и полезный салат.
     Овощи отварить в кожуре, и все ингредиенты порезать кубиками и смешать с растительным маслом.

Состав моего винегрета:
 свекла - 1шт,
 картофель - 4 шт,
 морковь - 4 шт,
 соленые огурцы - 3 шт,
 свежий огурец - 1 шт,
 консервированная кукуруза - 100 гр,
 репчатый лук - 1 шт,
 соль по вкусу,
 растительное масло в качестве заправки - 3 ст.л.

     Калорийность такого салата на 100 грамм очень примерно 130 Ккал.