Всем Добрый День!
Сегодня самый тяжелый день для меня - творог я люблю только со сметанкой и сахаром, а есть его просто так.... боюсь в горле застрянет((
На завтрак я выпила стакан молока
На обед 250 граммовый стаканчик натурального 1% творога (прости меня Я, я не удержалась и добавила чайную ложку сахарного песка. обычного, не заменителя...)
На ужин снова 250 граммовый стаканчик натурального 1% творог. НО!!! не просто так, а я запеку его с 1 яйцом в виде запеканочки, и полью "Снежком".
На перекусы я взяла 4 небольших ломтика сыра, обычного, типа "Российского" (по 2 кусочка на два перекуса).
На поздний ужин выпью также молока или "Снежок".
Смогу? Надо!
Сегодня самый тяжелый день для меня - творог я люблю только со сметанкой и сахаром, а есть его просто так.... боюсь в горле застрянет((
На завтрак я выпила стакан молока
На обед 250 граммовый стаканчик натурального 1% творога (прости меня Я, я не удержалась и добавила чайную ложку сахарного песка. обычного, не заменителя...)
На ужин снова 250 граммовый стаканчик натурального 1% творог. НО!!! не просто так, а я запеку его с 1 яйцом в виде запеканочки, и полью "Снежком".
На перекусы я взяла 4 небольших ломтика сыра, обычного, типа "Российского" (по 2 кусочка на два перекуса).
На поздний ужин выпью также молока или "Снежок".
Смогу? Надо!
Комментариев нет:
Отправить комментарий